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不必看牙医 自己搞定7种牙病
  牙齿虽小,但直接关系到全身健康。要想牙齿好,除了养成刷牙和运用牙线坚持口腔卫生习惯外,还应该学会自己处理一些常见的牙齿及口腔疾病。
 
  1、牙龈痛苦
 
  牙龈炎不行小看,会导致心脏病危险增加7倍,胰腺癌增加63%。专家主张,用薄荷茶漱口,有助于缓解牙龈痛苦。其他,还应该迟早刷牙和常常运用牙线洁齿,尽量少吃糖。
 
  2、口腔溃疡
 
  常吃辛辣食物、短少维生素等多种要素都会导致口腔溃疡。缅因大学食物科学教授玛丽·艾伦·卡米尔博士主张,用棉球蘸植物油,然后压住溃疡面,每天3—4次,可有用缓解。
 
  3、牙齿过敏
 
  多为牙龈萎缩所构成的。日常日子中,漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐,都会导致牙过敏。美容牙科专家谢丽·沃思博士主张,刷牙不要过于用力。假定牙齿久痛不去,应看牙医。
 
  4、掉牙
 
  打球或溜冰等运动导致牙齿掉落后,用牛奶把牙齿冲刷洁净,然后当即放回牙槽原位,垫上软布或湿茶叶袋再悄然咬合。假定掉牙回位及时,有时候能够从头与牙龈复合。一两个月之后,牙齿会逐步好转。
 
  5、口腔上颚烫坏
 
  关于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫坏,纽约牙医专家皮娅·里布博士标明,用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口,可缓解。食盐具有中和口腔酸性缓解,防止细菌感染。
 
  6、下巴痛苦
 
  颞颌关节紊乱综合征(TMD)会导致耳朵至下巴痛苦。夜间睡觉磨牙也会导致下巴痛苦。里布博士主张,一要常常活动下巴。二要侧卧或仰卧,枕头高度及硬度适合,尽量防止俯卧。
 
  7、补牙资料掉落
 
  吃爆米花、花生等食物所构成的的补牙资料掉落。新泽西州牙科专家布鲁斯·弗洛依德博士主张,用无糖口香糖(嚼过之后)或软蜡加添牙齿空缺处,可削减牙过敏。也能够上药房购买暂时牙填充资料。

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